Norderney

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Norderneyer Badezeitung | Norderney Kurier

Wer etwas für seine Haut tun, wer seinen Vitamin-D-Haushalt regulieren will, der sollte zum Sonnenbaden an die Nordsee fahren. Und wer dann außerdem noch der winterlichen Grippe vorbeugen will, der sollte in der Nordsee baden. Doch in beiden Fällen, beim Sonnenbad wie beim Meeresbad, ist nach Re.geln zu verfahren, die 1975 wieder von zwei anerkannten Medizinern auf einer Tagung der Forschungsgemeinschaft für Meeresheilkunde e. V. vorgetragen worden sind.

Ein Sonnenbad zum Beispiel sollte man niemals an einer windgeschützten Stelle nehmen. Professor Dr. Uwe Jesse! aus Westerland/Sylt erklärt: "Eine Therapie mit ultravioletten Strahlen ist dort vorzunehmen, wo genügend Wind ist, damit die Wärme im Körper nicht zu groß wird." Außerdem empfiehlt Dr. Jessel: Bewegung beim Sonnenbaden, Spaziergänge im Watt zum Beispiel oder in den Dünen.

Die UV-Strahlung reguliert unter anderem den Vitamin-D-Haushalt, stärkt die Abwehrkräfte des Körpers gegen Erkältungskrankheiten und wird als Therapie bei der Englischen Krankheit (Rachitis) eingesetzt.